Зожник

Το ZOZHNIK είναι ένα έργο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής από τη σκοπιά της σύγχρονης επιστήμης.

Η εφαρμογή περιέχει:

- Βιτρίνα υγιεινού τρόπου ζωής, παραδείγματα υγιεινών πιάτων και γλυκών,

- Διατροφική ιδεολογία της μεθόδου Plate σε επιστημονική βάση,

- Υπολογιστές θερμίδων και θρεπτικών στοιχείων,

- Μοναδική βάση δεδομένων KBZHU + βιταμίνες και μέταλλα από αξιόπιστες πηγές,

- Μια βολική υπηρεσία για την τήρηση ημερολογίου τροφίμων και εκπαίδευσης, δοκιμασμένη από χιλιάδες χρήστες για αρκετά χρόνια.

Η αρχή μας είναι μια σύγχρονη επιστημονική βάση. Όλα όσα γράφουμε και δείχνουμε δεν είναι κάτι που ισχυριζόμαστε, παρουσιάζουμε μια σύγχρονη επιστημονική άποψη.

Το φαγητό σύμφωνα με τη μέθοδο του πιάτου (ή το πιάτο υγιεινής διατροφής του Χάρβαρ) είναι μια απλή, σύγχρονη, επιστημονικά βασισμένη μέθοδος υγιεινής διατροφής χωρίς μέτρηση θερμίδων και αυστηρούς περιορισμούς. Ακολουθώντας τη μέθοδο του πιάτου, μπορείτε να τρώτε σύμφωνα με τις ανάγκες σας σε HFCS, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ προτιμάτε τα τρόφιμα που αγαπάτε.

Η εφαρμογή διαθέτει ένα ενσωματωμένο βιβλίο "Η μέθοδος του πιάτου", το οποίο μπορείτε να διαβάσετε σε ξεχωριστά κεφάλαια και να επιστρέφετε συνεχώς σε αυτά - αυτές είναι απλές και κατανοητές αρχές υγιεινής διατροφής.

___

Ένα ημερολόγιο τροφίμων είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την παρακολούθηση του τρόπου που τρώτε, κάτι που είναι σημαντικό για την επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων που είναι σημαντικοί για εσάς.

Χιλιάδες άνθρωποι έχουν επιλέξει την υπηρεσία ημερολογίου τροφίμων μας και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η υπηρεσία έχει γυαλιστεί σύμφωνα με τα αιτήματα των χρηστών.

___

Στην εφαρμογή έχετε πρόσβαση σε μια μοναδική επαγγελματική βάση δεδομένων KBZHU + βιταμίνες και μέταλλα - από αξιόπιστες πηγές: Directory Chemical Composition of Food Products, ed. ΤΟΥΣ. Δεδομένα Skurikhin και USDA.

Μπορείτε να αναζητήσετε οποιοδήποτε προϊόν ή να κατατάξετε προϊόντα με βάση οποιαδήποτε περιεκτικότητα σε μέταλλα ή βιταμίνες.